NÃO EXISTE UM FATOR ÚNICO QUE PODE SER DITO COMO CAUSA DA OBESIDADE NA ADOLESCÊNCIA OU MESMO OBESIDADE NA INFÂNCIA. NO ENTANTO, ESTILOS DE VIDA CONTEMPORÂNEOS CRIAM GANHO DE PESO MUITO MAIS FÁCIL. EM VEZ DE SENTAR À MESA DE JANTAR E TER UMA REFEIÇÃO EM FAMÍLIA, MUITOS JOVENS AGORA ESTÃO INGERINDO ALIMENTOS RÁPIDOS E COM ALTO TEOR DE GORDURA - DR. JOÃO SANTOS CAIO JR. ET DRA. HENRIQUETA V. CAIO - NEUROENDOCRINOLOGISTA.

Os comprometimentos orgânicos podem ser avassaladores na criança, infantil, adolescente, se considerarmos o aumento de peso, sobrepeso, obesidade, ou obesidade visceral, abdominal. A diabetes decorrente da obesidade infantil parece ser uma ocorrência rara, e os médicos estão chocados quando as primeiras circunstâncias ligadas ao ganho de peso começam a aparecer. Muitos têm sido tratados como circunstâncias isoladas, até que os médicos cada vez mais viram um padrão alarmante de diabetes tipo 2, e até mesmo problemas cardíacos em jovens, e ambos estão crescendo em números de comprometimentos. Procure maneiras de fazer pratos favoritos saudáveis. As receitas que você pode preparar regularmente, e que sua família gosta, com apenas algumas mudanças podem ser mais saudáveis e tão gratificantes. Remova as tentações ricas em calorias e gorduras! Apesar de tudo o que pode ser apreciado com moderação, reduzindo as tentações ricas em calorias e com alto teor de gordura e alto teor de açúcar, sal ou lanches e também podem ajudar seus filhos a desenvolver hábitos alimentares saudáveis. Em vez de apenas permitir que seu filho coma, às vezes, guloseimas! Aqui estão alguns exemplos fácil de preparar e de baixo teor de gordura e baixo teor de açúcar, guloseimas que têm 100 calorias ou menos: uma maçã de tamanho médio, uma banana de tamanho médio, 1 xícara de blueberries, 1 xícara de uvas, 1 xícara de cenoura, brócolis, pimentões ou 2 colheres de sopa de hummus.

*O balanceamento de calorias: ajudar as crianças a serem ativas. Outra parte do balanceamento de calorias é se engajar em uma quantidade adequada de atividade física e evitar muito tempo sedentário. Além de ser divertida para as crianças e adolescentes, a atividade física regular tem muitos benefícios para a saúde, incluindo: fortalecimento dos ossos; diminuição da pressão arterial; reduzir o estresse e a ansiedade; aumento da autoestima; ajudando a controlar o peso.

*Ajude as crianças a permanecerem ativas: crianças e adolescentes devem participar de pelo menos 60 minutos de atividade física de intensidade moderada na maioria dos dias da semana, de preferência diariamente. Lembre-se que as crianças imitam os adultos. Começar a adicionar a atividade física à sua própria rotina diária incentiva seu filho a acompanhá-lo. Alguns exemplos de atividade física de intensidade moderada incluem: caminhada rápida; pular corda; jogar futebol; natação; dança.

*Reduza o tempo de sedentarismo: além de incentivar a atividade física, ajudem as crianças a evitar o muito tempo sedentário. Embora o tempo para a leitura e dever de casa seja bom, limite o tempo de seus filhos assistirem TV, jogar videogames ou navegar na web a não mais que 2 horas por dia. Além disso, a Academia Americana de Pediatria (AAP) e outras entidades pelo Brasil e pelo mundo, não recomenda a visualização de televisão para crianças de 2 anos ou menos de 5. 

Em vez disso, incentive seus filhos a encontrar atividades divertidas para fazer com familiares ou por conta própria que simplesmente envolvam mais atividade. Ao contrário do diabético genético tipo 1 e / ou herdadas e dominantes formas de diabetes tipo 1, pois o diabetes mellitus tipo 2 é comum e pode ser totalmente evitável se o peso estiver sob controle. Os primeiros sinais de problemas cardíacos, em crianças... Que também era muito raro, mas agora as placas de ateroma estão começando a aparecer até nas artérias de crianças e adolescentes com sobrepeso, colocando-os em risco para situações de condições extremamente severas sob aspectos médicos, e possivelmente até a morte. Não existe um fator único que pode ser responsabilizado por condições que induzam à obesidade na adolescência ou mesmo à obesidade na infância. No entanto, estilos de vida contemporâneos criaram ganho de peso muito mais fácil. Em vez de sentar-se à mesa de jantar e fazer uma refeição em família, muita jovem agora preferem alimentos rápidos e com alto teor de gordura. Outros itens contêm calorias vazias, que inclui refrigerantes. Mesmo que estes alimentos e bebidas podem não ser um problema para crianças e adolescentes que participam de esportes normais, e se as famílias fazem questão de se tornarem ativas em conjunto, estimulando exercícios físicos, e alimentação adequada. 

O estigma da obesidade na adolescência quando esta começar, o excesso de peso pode ser uma fonte de enorme ansiedade, principalmente quando os modelos culturais na TV ou capas de revistas estejam irrealisticamente fora do contexto apropriado. Muitas vezes nem sequer chega até a adolescência para que a dor e o desconforto das crianças comecem a incomodá-las de forma profundamente desagradável. Estudos têm demonstrado que crianças a partir dos três anos de idade têm sido insultadas e até ameaçadas por seus pares. O comportamento cruel com adolescentes obesos normalmente vai além do bullying, que pode até induzir nos adolescentes pensamentos de suicídio, e até mesmo pode aumentar a sua pressão arterial para níveis perigosamente elevados. Para alguns adolescentes, desencadear excesso de peso aumenta o risco de morte por debilitação de sua saúde, bem como as tentativas de agredir sua própria vida. A pressão dos seus pares é tremenda, é muito cruel e é isso que queremos para nossos filhos?

AUTORES PROSPECTIVOS

Dr. João Santos Caio Jr

Endocrinologia – Neuroendocrinologia 

CRM 20611

Dra. Henriqueta V. Caio 

Endocrinologia – Medicina Interna 

CRM 28930 

Como Saber Mais:
1. A diabetes decorrente da obesidade infantil parece ser uma ocorrência rara, e os médicos estão chocados quando as primeiras circunstâncias ligadas ao ganho de peso começam a aparecer...
http://obesidadediscovery.blogspot.com/

2. Muitos têm sido tratados como circunstâncias isoladas, até que os médicos cada vez mais viram um padrão alarmante de diabetes tipo 2, e até mesmo problemas cardíacos em jovens, e ambos estão crescendo em números de comprometimentos...
http://obesidademeninas.blogspot.com/

3. O comportamento cruel com adolescentes obesos normalmente vai além do bullying, que pode até induzir nos adolescentes pensamentos de suicídio, e até mesmo pode aumentar a sua pressão arterial para níveis perigosamente elevados...
http://obesidadecontrolada3.blogspot.com/

AUTORIZADO O USO DOS DIREITOS AUTORAIS COM CITAÇÃO
DOS AUTORES PROSPECTIVOS ET REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA.

Referências Bibliográficas:
Prof. Dr. João Santos Caio Jr, Endocrinologista, Neuroendocrinologista, Dra. Henriqueta Verlangieri Caio, Endocrinologista, Medicina Interna – Van Der Häägen Brazil, São Paulo, Brasil; Sarah A Redsell; Atkinson Philippa, Nathan Dilip; A Siriwardena Niroshan; Judy A Swift; Glazebrook Cris - 2011 - BMC Public Health.

Contato:
Fones: 55(11) 5087-4404 ou 6197-0305
Nextel: 55(11) 7717-1257
ID:111*101625
Rua Estela, 515 - Bloco D - 12º andar - Conj 121/122
Paraiso - São Paulo - SP - Cep 04011-002
e-mails: drcaio@vanderhaagenbrasil.com
drahenriqueta@vanderhaagenbrasil.com
vanderhaagen@vanderhaagenbrasil.com

Site Van Der Haagen Brazil
www.vanderhaagenbrazil.com.br
www.clinicavanderhaagen.com.br
www.clinicasvanderhaagenbrasil.com.br
www.crescimentoinfoco.com.br
www.obesidadeinfoco.com.br
www.tireoidismo.com.br
http://drcaiojr.site.med.br
http://dracaio.site.med.br


Google Maps:
http://maps.google.com.br/maps/place?cid=5099901339000351730&q=Van+Der+Haagen+Brasil&hl=pt&sll=-23.578256,-46.645653&sspn=0.005074,0.009645&ie=UTF8&ll=-23.575591,-46.650481&spn=0,0&t=h&z=17